おきレシ32号掲載レシピ
ゴーヤサラダに特製のたれをかけて
沖縄産のかぼちゃを濃厚なスープにしました
シブイを白玉粉に練り込んだ団子が絶品
ヒジキとサツマイモで食物繊維もたっぷり
コクたっぷりヘルシーマーボなすです。
野菜の旨み満点♪♪
モロヘイヤの風味がくせになります
野菜と本まぐろアラの唐揚げをのせた丼です
お刺身の残りで作る簡単フワフワたまご焼き
とてもヘルシーでさっぱりした味です。
お子様 でも頂けるチリソースです。
サラダ感覚で野菜をたっぷり「食べぽん」
ちょっと珍しい、おさかなチリ♪
エビとオーロラソースがマッチしてます。
ピリ辛がやみつき！簡単もずくレシピ
