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スープのレシピ

2011.12.10 チーズを巻いた島にんじんカレーの揚げ餃子

島にんじんとカレーとのコラボいいね

2020.11.12 県産きのこのシチューパイ

秋が旬のキノコのたっぷりとパイを重ねて、ちょっと贅沢なシチュー♪

2014.08.18 ゴーヤーイタリアンハンバーグ

ゴーヤーにとろけるチーズのハーモニー♪

2020.10.21 シークワサーのよだれ山原鶏

♯おきレシコンテスト

2016.01.24 わったーの海で獲れたブイヤベース

海の幸たっぷりのスープです。

2016.01.05 マグロワンタンスープ

マグロワンタンでヘルシーなスープです。

2012.11.15 パパイヤのガスパッチョ風味

酵素たっぷりアンチエイジング

2012.04.05 Wもずくのごはんピザ

もずくごはんをピザ生地にしました。

2013.08.29 ゴーヤとソーキのピザ

簡単和風ピザです。

2011.09.18 トマトとスプラウトの梅みそジュレ

さっぱりした梅みそドレッシングのサラダ♪

2014.12.22 シリシリかぼちゃのメンチカツ

かぼちゃ衣でカラッとサクッとメンチカツ♪

2013.06.16 シークヮ―サー塩チーズそば

あっさりこってりさわやかミラクル沖縄そば

2015.01.16 牛肉と春雨のスープ

おきレシ24号掲載レシピ

2014.08.25 ゴーヤーとフレッシュトマトのカレーピラフ

子供も食べやすいカレー味のピラフです。

2016.03.28 レンジで簡単カルシウム煮干しスープ

家族の食事時間がばらばらな時などピッタリ

2014.07.23 ゴーヤーの塩焼きそば

あっさり美味しいゴーヤー焼きそば