表はこんがり、中ふんわり。食感GOOD！
ゴーヤーのにがみとパインの甘さが絶妙です
県産のとうもろこしがある時期に是非！
簡単で美味しい!!
サクサクッ！おつまみやおやつに最適♪
ゴーヤの苦味とトマトのさっぱり感が絶妙
おきレシ27号掲載レシピ
オクラと梅がぴったり合います！
金武町の屋嘉地区で昔から親しまれている郷土料理です
キャベツの芯まで美味しく調理・・・
進化した二種の洋風ナーベーラーンブシー
台湾の屋台料理を再現してみました♪
和風にすればめんつゆ使用で超簡単♪
ヘチマを長く切ってオーブンで焼きました
