ゴーヤー苦手なかたでも、だいじょうＶ
オクラとクリームソースの相性バッチリです
おきレシ31号掲載レシピ
パリッとさわやか
夏休みいっぱい食べる子供へ
揚げ島豆腐とナーベラーを炒めてあんかけに
焼いたナーベラーの香りが最高！
冷え症退治！体がポカポカになり、優しい薬膳料理です
クッパを和風にアレンジしました。
あと一品ほしい時の常備菜として
ゴーヤの苦みを生かした薬味だれです。
きゃべつとシーチキンのハーモニー
子供のおやつ、お弁当のおかずにもぴったり
島野菜をメインに新しい感覚の沖縄そばです
今の時期にオススメ
