おきレシ30号掲載レシピ
野菜ジュースで作る簡単ラタトゥイユ
コツは蒸し器の使い方にあります
たっぷりトマトソースでイカめし(・∀・)
マヨネーズでパン粉をつけます！
簡単で美味しく、おしゃれな一品！お肴に！
イカ墨パンとにんにくが良い感じです。
フライパン1つで簡単にできちゃいま～す！
ほんのり甘いもちもちワッフルサンドです。
さっぱり自家製梅ドレでシブイを召し上がれ
甘い島人参とツナを使った洋風肉じゃがです
缶詰で簡単、火を使わずに作る元気ごはん
パリッと焼けたチキンに甘酸っぱいソース!
沖縄の海塩で三日三晩漬けた豚肉を使います
おさかなのパンがゆトマト風味
ゴーヤとスパムが入ったお肉がよく合う！
noname
