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白玉ゴーヤのガスパチョ風スープ

白玉ゴーヤのガスパチョ風スープ

冷たいスープと焼き茄子とゴーヤ入り白玉

くぅりぃす
くぅりぃす
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チキンカレー

チキンカレー

給食の人気者!バタールーでまろやかに。

読谷給食調理場
読谷給食調理場
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パパイヤのトマト煮

パパイヤのトマト煮

パパイヤをイタリアン風に?

あんこママ
あんこママ
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まぐろのカルパッチョ

まぐろのカルパッチョ

マグロの旨みを引き出すドレッシング

日本食研
日本食研
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ゴーヤとズッキーニのカプレーゼ

ゴーヤとズッキーニのカプレーゼ

簡単で美味。生野菜の酵素が体にもいい!

olive*mio
olive*mio
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揚げタイモロール ココナッツの香り

揚げタイモロール ココナッツの香り

タイモとココナッツの「味の調和」

1TO
1TO
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赤マチのポアレ、沖縄夏野菜のベニエ添え

赤マチのポアレ、沖縄夏野菜のベニエ添え

米粉使った洋風天ぷらを添えた、お魚料理

おきレシ
おきレシ
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冷やしておいしい塩麹でゴーヤカレーの軍艦

冷やしておいしい塩麹でゴーヤカレーの軍艦

塩麹でコクうま!ゴーヤたっぷりのカレー♪

ちきぽん
ちきぽん
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プチ空豆とセーイカのオリーブ油炒め

プチ空豆とセーイカのオリーブ油炒め

沖縄産のミニ空豆を使っています

しまにんじん
しまにんじん
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トマトとピーマンのパスタ

トマトとピーマンのパスタ

おきレシ36号掲載レシピ

M's Kn
M's Kn
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よもぎピザ

よもぎピザ

トースターでできるピザ

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もずく丼

もずく丼

いろいろな食感と旬の素材がたっぷり

しましま
しましま
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あまからゴーヤのタコライス

あまからゴーヤのタコライス

タコライスがゴーヤ肉みそでよりおいしく

たまねぎしぇふ
たまねぎしぇふ
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ひらやーちーのキーマカレー巻き

ひらやーちーのキーマカレー巻き

黒糖を使ったお惣菜レシピ

ぽたぽた焼
ぽたぽた焼
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