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トマトのレシピ

2011.03.22 プチ空豆とセーイカのオリーブ油炒め

沖縄産のミニ空豆を使っています

2012.11.30 金武町産カモと島野菜のクレピネット包み

島野菜の旨みを存分に閉じ込めた一皿

2011.07.25 スパムタコライス

ピリカラが食欲をそそります

2012.08.04 あまからゴーヤのタコライス

タコライスがゴーヤ肉みそでよりおいしく

2011.12.12 島野菜とチーズのゼリー寄せ

同じ野菜をひと手間かけて二種類の味で

2011.07.25 スパムオムレツ

定番のオムレツをスパムでアレンジ

2012.11.04 もちもちマグロ生ハムの彩りピザ

マグロ生ハムの食感と塩味で美味しさプラス

2012.07.23 ビタミンたっぷりゴーヤジュース

手軽に作れて、お肌がつるつるになります。

2011.08.09 赤マチのポアレ、沖縄夏野菜のベニエ添え

米粉使った洋風天ぷらを添えた、お魚料理

2015.07.30 モウイとトマトのコンソメスープ

モウイをいっぱい入れました♪

2012.08.04 ゴーヤとズッキーニのカプレーゼ

簡単で美味。生野菜の酵素が体にもいい!

2013.01.25 ひらやーちーのキーマカレー巻き

黒糖を使ったお惣菜レシピ

2012.03.21 トマトたっぷり 豚肉のトマト煮

豚肉トマトの組み合わせで本格デイナー。

2016.01.04 新鮮な沖縄野菜が主役のムスリムコース

30種の野菜の彩り、食感を楽しむ3皿です

2012.03.22 もずく丼

いろいろな食感と旬の素材がたっぷり