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ゴーヤと小エビのオリエンタル炒め
簡単なのに本格的な味に仕上がります。
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ひらやーちーのキーマカレー巻き
黒糖を使ったお惣菜レシピ
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ゴーヤー花瓶
ゴーヤー花瓶をナイフとフォークで頂きます
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冬瓜とソーキのトマトシチュー
サラッとしたシチュー。雑穀米と合います。
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スパムオムレツ
定番のオムレツをスパムでアレンジ
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もちもちマグロ生ハムの彩りピザ
マグロ生ハムの食感と塩味で美味しさプラス
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金武町産カモと島野菜のクレピネット包み
島野菜の旨みを存分に閉じ込めた一皿
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モーイの和風ラタトゥイユ煮込み
夏野菜とモーイ入りの味噌風味ラタトゥイユ
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田芋のミルフィーユ県産野菜のラタトゥイユ
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新鮮な沖縄野菜が主役のムスリムコース
30種の野菜の彩り、食感を楽しむ3皿です
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ゴーヤと海老のサラダ風米粉ガレット
ゴーヤたっぷりのお洒落なガレット♪
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島野菜とチーズのゼリー寄せ
同じ野菜をひと手間かけて二種類の味で
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ゴーヤの豆腐とトマトの梅おかか和え♪
ゴーヤと梅干のダブルで夏バテ防止！！
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サバ水煮缶とトマト缶のブイヤベース
簡単、おいしい、ツナ缶でもできます
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