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トマトのレシピ

2012.04.12 絶品!なめろうもずく

まぐろのなめろうと県産もずくが出会った…

2011.07.27 うちなーナポリタンそば

たまにはB級グルメ!ゴーヤーが美味しいよ

2012.03.21 ミニトマトの簡単マリネ♪

皮ごと美味しいマリネです♪

2013.12.01 ニガナとビーツのガトートマトのエッセン

県産食材を組合せて一皿に表現しました

2014.08.14 ヘチマとミックスビーンズのマカロニサラダ

ヘチマとミックスビーンズで栄養たっぷり。

2015.04.10 チキンカレー

給食の人気者!バタールーでまろやかに。

2011.07.25 スパムタコライス

ピリカラが食欲をそそります

2011.09.15 海の幸!山の幸!南国島人ゼリー

ウチナー県産品を使ったゼリーです。

2014.07.26 やみつきゴーヤーサラダ入り冷やし中華

ゴーヤーサラダが、食欲をそそります

2013.11.30 冬瓜と牛スジのごちそうスープカレー

モウ♪とろっとろ うまみがギュウ

2012.03.10 雲南百薬とミニトマトのピリ辛味噌和え♪

和洋中どんなお酒にも合いそうなおつまみ♪

2011.07.28 ゴーヤーとモズクのピリ辛スープ

夏バテ気味な方に素敵な贈り物レシピ

2016.06.24 ツナとズッキーニの夏スパイス炒め!

お酒もご飯もすすむツナレシピです!

2021.03.30 クーガ芋とトマトのサプジ

炒めると美味しいと言うクーガ芋をサプジに