ゴーヤーをメンチの具に入れ夏串揚げに！
#おきレシコンテスト
糠漬けゴーヤの輪切りに詰めて花束に
豚とゴーヤは最強コンビ！
夏らしくさっぱりと仕上げましたっ☆
春巻にゴーヤーを入れほろ苦く仕上げました
冷蔵庫内の余ったごはん野菜があればコレ！
＃おきレシコンテスト
簡単ながら美味しい～！
パン粉の代わりにおからパウダーで美容UP
ゴーヤとエビの入ったチリソース春巻き
ゴーヤであさづけをつくりました
ビールのつまみになるサクサクラスクです。
シンプルな材料と作り方で栄養満点！
彩り鮮やか食べやすくヘルシー♪
