ゴーヤーの味噌煮は苦手な方にもお薦め
カット野菜を使った手軽なお好み焼き
ゴーヤと相性抜群の昆布・ごま等がたっぷり
おきレシ 51号掲載レシピ ハナマルキ
野菜たっぷりのお食事ケーキです。
脂を焼き落として良質のオリーブ油と
一気に何個もいけちゃうよ。
お酒のおつまみにもピッタリ！
ひとくちで食べやすく、苦いのが苦手なお子様でも食べやすいゴーヤ料理。お酒のおつまみにもなります。#おきレシコンテスト
ビールもご飯も進みます。弁当にもあり！
もずくを入れてヘルシーでやわらかな食感に
カラシナパスタ
ゴーヤーでアンダンスー
