ヘチマがビールのおつまみに！！
卵、ナーベラーあんかけ、肉味噌がマッチ！
へちまをあっさりカツレツに・・・
簡単ヘルシーでデージまーさん!
沖縄そばだしで！もずくとへちまの相性も◎
さっぱりしてて、大人も子供も大好きです。
食感が楽しい和テイスト
ヘチマに野菜たっぷりのミンチを詰めました
おきレシブック45号掲載
ナーベーラーの食感を楽しむ
エスニックな味わいに美瓜がよく合うんです
オイルサーディンたっぷり！がポイントです
トマトの代わりにナーベーラー載せ♪
野菜たっぷりヘルシーパスタ♪
子供も大好きな彩り鮮やかレシピです！
