ゴーヤーと野菜と鶏肉をトマトで煮ました。
子供や大人そして妊婦さんに栄養た～ぷり
西洋料理の定番をご家庭に
シークﾜーサーと蜂蜜の美味しいコラボ
季節の島野菜をたっぷり使用
ワインにおすすめのサラダです。
おきレシ34号掲載レシピ
チーズの様な美味しさソースがメインです
たんぱく質にチーズのカルシウムもプラス！
お弁当の彩り綺麗に！お子さんが大好きな味
島ニンジンのあかね色ソースがヘルシー
カラシナを使った簡単にできるコロッケ
ジェノバ風ペーストをゴーヤで作りました！
ご飯によく合います。
おきレシ33号掲載レシピ。
