冷たいスープと焼き茄子とゴーヤ入り白玉
フライパンで揚げ焼きします
スタミナのつ～く、ゴーヤー料理
沖縄の暑い夏にぴったりの味です。
朝ご飯やおやつに♪ゴーヤ苦手でもOK♡
天ぷらの衣が簡単なのでスピーディ
リボン状のゴーヤーと塩麹がたっぷり、旨！
安い・早い・簡単・ヘルシー！！
とうがんのスープ
ハンダマをオシャレなお惣菜に♪♪♪
夏野菜とモーイ入りの味噌風味ラタトゥイユ
おきレシ48号掲載 POKKA
筋がなく、手軽に利用できる十六ササゲ豆
冬瓜でかさまし&沖縄そばで簡単ヘルシー
夏バテ知らずの逸品
