野菜たっぷりのお食事ケーキです。
ナーベラーもスムージーでおいしく
カリッとかき揚げ、塩をつけて召し上がれ
柚子胡椒が効いてさわやかな夏らしい一品に
苦みがたまらないチャプチェです！
おきレシブック45号掲載
ゴーヤ・挽肉・チーズ・カレーのハーモーニ
ハンダマのキッシュを紅芋で盛り付けました
野菜と鶏肉のうまみたっぷり
ゴーヤーでアンダンスー
がっつり鶏だんごにトロ～リ半熟たまご
ビールもご飯も進みます。弁当にもあり！
おきレシVol.7の掲載レシピ
超ヘルシーなレシピーです。
