さんまを骨ごと食べましょう！
朝食やおやつにぴったり
ゴーヤーと納豆のおいしいコラボです♪
ゴーヤと豚挽肉でおやつにもおつまみにも♪
豚肉の旨味がナーベーラーにしみてます！
冷凍さんまで旬のさんまを頂く
ゴーヤーの苦味をいかした料理です。
お年寄りや子供にも人気
おきレシ48号掲載 お弁当
最後に醤油で調味！がポイントです♪
モーウイとひき肉を使った肉たねのレシピ
ジューシーなひき肉とほろ苦ゴーヤ
ピーマンの代わりにゴーヤを使用！！
じんわりとスープが出てきます。
ゴーヤーの食感が楽しめるぎょうざです。
