ゴーヤを丸々入れ食べやすく切りました。
こどもから大人まで大好きポテトサラダ
お弁当にもピッタリです。
冷蔵庫にあったゴーヤと人参、玉ねぎでさあ
島野菜の旨みを存分に閉じ込めた一皿
カニのだしが効いた贅沢スープ
おきレシ28号掲載レシピ
鶏もも肉、鶏だんごで食感も楽しめる鍋
まぐろの旨味がきいています♪
お肉も野菜もたっぷり！だしが決め手の豚鍋
彩りキレイ切ったオクラを星に見立てました
ひと皿でバランス良く栄養が取れます。
おきレシ47号掲載レシピ
乾燥させることでナンコウがシャキシャキ
島豆腐でベジタコライス♪
胃や腸を優しく活動させてくれます。
