サラッとしたシチュー。雑穀米と合います。
沖縄の味を満喫する春サラダ
おきレシ47号掲載レシピ
カニのだしが効いた贅沢スープ
シークヮーサーの香りが口に広がるサラダ♪
一皿で2度の味を楽しむ
モチモチニョッキをパスタ風に
おべんとうのおかずとしても 大活躍です
おきレシ28号掲載レシピ
こどもたちのおやつにもぴったり
ゴーヤ入りちらし寿司！さっぱり美味しい♡
野菜嫌いな子供大人でも食べられるデザート
子供から大人まで楽しめるメニューです
夏野菜の甘みでゴーヤーも美味しい
