#おきレシコンテスト
縦長のゴーヤーメンチカツをサンド!
おつまみにぴったり!!
豆板醤で辛味をきかせた、新メニュー
簡単に美味しく作れるゴーヤーのパスタです
旬のサンマ
おきレシ33号掲載レシピ
簡単に調理ができて、栄養満点!
朝食やおやつにぴったり
練りごまでゴーヤーの苦味がまろやかに◎
友だちがつくってくれたのがいいかんじです