マグロとキャベツでボリュームアップ
ゴーヤーをメンチの具に入れ夏串揚げに！
あっさりしていて、食べやすいです。
夏野菜の代表へちまに、豚レバーを加え鉄分を強化した一品です。豚レバーに赤味噌、豆板醤を混ぜて炒めることで匂いが軽減されますよ。
朝食やおやつにぴったり
見た目が変わっていてテーブルが華やかに！
おきレシ14号掲載レシピ
ちょっぴりスパイシーでごはんに合います
お年寄りや子供にも人気
ゴーヤーの苦味をいかした料理です。
ゴーヤーの食感が楽しめるぎょうざです。
#おきレシコンテスト
