フライパンだけで簡単に出来るのがポイント
ゴーヤの生地と特製ダレが相性ばつぐん!!
練りごまでゴーヤーの苦味がまろやかに◎
沖縄といえば！！ゴーヤーとタコライス！
あっさりしていて、食べやすいです。
夏野菜の代表へちまに、豚レバーを加え鉄分を強化した一品です。豚レバーに赤味噌、豆板醤を混ぜて炒めることで匂いが軽減されますよ。
野菜たっぷりヘルシーなタコライス
おきレシ48号掲載 お弁当
ゴボウは固いから苦手な家族も大好評！
最後に醤油で調味！がポイントです♪
簡単に美味しく作れるゴーヤーのパスタです
旬のサンマ
＃おきレシコンテスト
