ゴーヤーのそーめんチャンプルー
やさしいながら、しっかりした味わい！
子供が大好きから揚げ、お酢でさっぱりと
ふんわり豆腐ハンバーグのゴーヤー焼き
子供達にも食べられる様工夫した一品
これ１本あれば、なんにでも使えます！
油味噌の中にみょうがを入れてみました
お肉とゴーヤが相性抜群！！
カルシウムＵＰメニュー♪♪
野菜たっぷりソースと一緒に
おきなわ和牛とトマトの旨味であっさり
酒肴やおかずに適しています
野菜がたくさん摂れる具だくさんのスープで
おきレシ1月号掲載レシピ
ゴーヤとタコミートがベストマッチ
