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粉のレシピ

2012.11.13 島人参の豆腐

県外の人にも美味しく食べてもらえる一品

2012.07.29 梅干入りゴーヤと豚肉のかき揚げ風

最強コンビに梅干でさっぱり

2012.01.18 ほうれん草のコロッケ

栄養満点のほうれん草をコロッケにアレンジ

2011.07.23 ゴーヤーと県産鶏のあんかけ丼

夏にぴったり。栄養満点なスタミナ丼!

2011.06.14 チキ菜入り炊き込みご飯

チキ菜入り炊き込みご飯

2011.01.17 新芽の天ぷら

2022.07.21 セサミトースト(名護第ニ)

混ぜて、ぬって、焼くだけの簡単なトーストです。

2020.10.27 紅イモのガトーインビジブル

#おきレシコンテスト

2014.08.31 ゴーヤーナゲット

ナゲットにゴーヤーを入れてヘルシーに!

2013.06.26 バターシークヮーサーde茄子のチーズ焼き

爽やか♪バター風味の甘酸っぱいソースde

2013.03.27 トマ玉親子どんぶり

トマトと卵の相性ばっちり!

2020.09.12 残暑も楽しむ!ゴーヤときのこのパスタ

#おきレシコンテスト

2016.07.02 車麩の黒糖竜田揚げ

車麩でヘルシーな竜田揚げです。

2016.01.07 もずくと宮古小豆の寒天よせ

暑い日のサッパリデザート