小松菜は安価で手にはいりやすく、子どもたちの成長に必要な鉄分が豊富に含まれています。子どもたちに人気のむしパンへ変身させ、食べやすくアレンジしました。
ランチョンミートが高い！ならば自作でも。
おきレシ33号掲載レシピ
ゴーヤーカップにマグロとチーズで美味しい
おからと鶏肉とゴーヤで作りました♪
島ラッキョウと胡麻が香ばしい
ほんのり甘さと爽やかハーブの組み合わせ♪おやつにも副菜にもOK！
はえばる美瓜にチーズをたっぷりのせました
ラタトゥイユを３種のバリエーションで
おきレシ36号掲載レシピ
ふんわりゴーヤ生地＆甘酸っパインジャム
にぼしとナッツのカリカリ食感が楽しい♪
