ふんわりゴーヤ生地＆甘酸っパインジャム
紅芋にブルーチーズスイーツ感覚のおつまみ
ご飯が進むコクと旨みの煮物です
簡単～♪調味料は全部小さじ１(・∀・)
島ラッキョウと胡麻が香ばしい
前日に作った乾燥野菜を使って
はえばる美瓜にチーズをたっぷりのせました
簡単、美味しい香り豊かな自家製ソルト
おやつでもしっかりとミネラルが摂れます
シブイをささみで包み、フライにしました。
果汁たっぷりオートー使ったチキン南蛮です
はえばる美瓜のグリーンが鮮やかな一品
