カレーマイスター考案！南風原新名物に！
沖縄食材とヘチマを上寿司に見立てました
オトナ味～！やみつきスパイシーカレー！
我が家の人気料理です。
ヘチマがビールのおつまみに！！
ヘチマって中華に合うんです♪夏場の食欲低下予防にもしっかりおかず
ﾋﾞﾀﾐﾝAとC､ﾐﾈﾗﾙを含み美容に！
エスニックな味わいに美瓜がよく合うんです
沖縄そばだしで！もずくとへちまの相性も◎
夏野菜で涼味のとれる一品
トマトやチーズを入れて食べやすくしました
あさりの旨みがナーベラーにたっぷり！
ナーベーラーをイタリアンに
ラタトゥイユを３種のバリエーションで
ヘチマもサラダ感覚で美味しくいただけます
市販のミートソースにへちまを入れて簡単に
