おきレシ12月号掲載レシピ
初めての創作サンドイッチ！
夏にピッタリのさわやかな味の冷たい麺です
ゴーヤの器もカレーと一緒に召し上がれ！
パンをチャンプルー。新しい食べ方提案です
今日はお父さんに乾杯！ディナーで笑顔満載
安い赤身でも塩糀のおかげで柔らかい♪
おきレシ13号掲載レシピ
苦みの滋養、疲れた胃腸にニガナ
カンダバーのソースです♪
ニガナを練り込んだトルッテリーニ
包丁でゴーヤを輪切りにするだけ！
寒い冬にカレー風味で、子どもの好きな味に！麦や豆を入れることで、ビタミンB群もとれますよ。
#おきレシコンテスト
ターム好きにはたまらない島ヤサイメニュー
