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肉のレシピ

2012.07.05 ゴーヤとランチョンミートのサンドベニエ

ほろ苦いゴーヤを甘い衣で揚げました。

2013.08.31 ゴーヤ油そば

今、人気の油そばとゴーヤを合わせました。

2012.04.16 ガーリックフライドチキン

県産のじゃがいもと島にんにくが食欲をそそる

2011.04.24 ニラ!っとヒラヤーチー

子どもが大好きで簡単ヒラヤーチー

2012.11.29 ナンコウの串だんご

揚げもちを子供たちが喜んで食べられる

2012.12.08 ぐるくんのフリット★クリスマス仕立て

県産ぐるくんを3種のソースで味わう!

2012.08.04 ゴーヤの食べるラー油和え

ピリ辛とゴーヤの苦味がベストマッチ

2012.07.25 ゴーヤの肉詰め

ゴーヤの肉詰めに甘辛タレを絡めました。

2011.09.04 カンダバー ヒラヤーチー

ウチナー野菜を使った沖縄風お好み焼き

2011.03.11 ほくほくさっくりコロッケ

触感が楽しめるコロッケ!

2011.12.23 おしゃれ春巻き

毎日でも特別な日にも大活躍のメニュー

2012.11.25 パパイヤイリチーのお野菜マフィン♪

朝ごはんにもおやつにもピッタリです☆

2011.03.22 鶏ミヌダル

レンジで簡単鶏ミヌダル

2011.06.08 ハンダマと島ニンジンのわんパクスープ

島野菜を使った簡単でとっても温まるスープ

2012.05.15 きのことベーコンのラー油パスタ

食べるラー油をプラス簡単ペペロンチーノ風

2012.03.20 豚と春雨のねぎ塩炒め

香味野菜がきいた鶏がらベースのねぎ塩味