マーボー豆腐をイメージ、家族に好評！
丼ぶりなのにカロリー控えめ♪
甘酸っぱいそぼろがヘチマとよく合う一品！
ゴーヤーの苦みが麻婆に良く合います。
野菜とごはんのコラボ♪
簡単で手早い日常のおかずメニューに！
ペーストと餃子の皮でおいしいピザ
干し野菜をたっぷり入れた揚げない肉だんご
たっぷりのハンダマで美味しいハンバーグ☆
ピリ辛のタレとゴーヤの爽やかな苦味でご飯が進む！！
子供もばくばく食べちゃいます！
ゴーヤとひき肉のエスニック風炒めです
おきレシ34号掲載レシピ
子どもに大人気お惣菜
