以外な組み合わせ！珍しい一品です。
ツルっとおいしいピリ辛ダレがgood♪
シマナーときのこと豆板醤の相性がバッチリ
ゴーザ（ゴーヤのぎょうざ）
子供が喜ぶ、栄養豊富な１品
かりかりゴーヤーがたまんない☆
しまなーの苦みを感じさせない一品です！
市販のごまドレッシングにひと工夫
宮古を代表する郷土料理
シブイなど野菜たっぷりのもずく丼です
じゃがいものしゃっきり食感がいい感じです
ゴーヤが苦手な子も食べられるハンバーグ！
もずくの歯ごたえと島豆腐の香りが楽しめる
