おきレシ47号掲載レシピ キッコーマン
ゴーヤーの苦みが麻婆に良く合います。
西原産かいわれ大根をそえて
簡単で手早い日常のおかずメニューに！
ふわふわジューシーなハンバーグです。
甘酸っぱいそぼろがヘチマとよく合う一品！
カンダバーと豆腐のヘルシー簡単キッシュ
ちょっと変わった美味しいペペロンチーノ
ゴーヤが映えるジューシーな五目ごはん♪
おきレシ27号掲載レシピ
キャベツの芯まで美味しく調理・・・
ゴーザ（ゴーヤのぎょうざ）
ゴーヤ入り挽肉を乗せ、カラッと唐揚げに
表はこんがり、中ふんわり。食感GOOD！
レモンの酸味でさっぱりコンソメゼリーです
和風にすればめんつゆ使用で超簡単♪
