ゴーヤが苦手な子も食べられるハンバーグ！
つまみにぴったりです！！
宮古を代表する郷土料理
甘酢味なので野菜嫌いな子も食べられる。
もずくの歯ごたえと島豆腐の香りが楽しめる
健康美人の素、紅イモで３時のティータイム
冬瓜のシャキシャキ感を楽しめます♪
シリシリ野菜たっぷりの丼です。
梅干しで減塩高価の煮物
ゴーヤと豚バラで元気笑顔！スタミナ生春巻
ゴーヤーと豚肉、あいしょうジョートー！
カレー味ベジャメルソースとゴーヤのコラボ
かりかりゴーヤーがたまんない☆
豆苗と与那原ヒジキで栄養たっぷりサラダ！
