簡単メニュー！
シンプル素材、簡単調理でかなり美味しい☆
甘酸っぱさとピリっと感がたまらない一品
パリパリめんを野菜にして作りました。
ご飯によく合います。
栄養満点のほうれん草をコロッケにアレンジ
海の野菜と畑の肉のクリーミーな一品です。
シャキシャキもやしと豚肉油みそのコラボ!#おきレシコンテスト
食感が楽しいヘルシー春巻き
#おきレシコンテスト
苦みの滋養、疲れた胃腸にニガナ
まろ苦ゴーヤーの煮込みをさっぱりソースで
あっという間に中華街にいる気分に♪
簡単～♪調味料は全部小さじ１ヽ(･∀･)
おきレシブック45号掲載
