朝食やおやつにぴったり
練りごまでゴーヤーの苦味がまろやかに◎
ジューシーなひき肉とほろ苦ゴーヤ
伊是名村は昔からお米の産地で有名ですが、庶民は食べる機会が少なく、芋を植えて食べていました。ひとびとは、生活の中で創意工夫し、芋くずとして保存しました。芋と芋くずで団子をつくり、身近にある野菜を利用した料理です。
さっぱり食べられるそうめんです
夏バテしないように、ガッツリ食べてね
旬のサンマ
お年寄りや子供にも人気
マグロとキャベツでボリュームアップ
見た目が変わっていてテーブルが華やかに！
おきレシ27号掲載レシピ
ゴーヤーをメンチの具に入れ夏串揚げに！
ゴーヤの生地と特製ダレが相性ばつぐん!!
フライパンだけで簡単に出来るのがポイント
簡単に美味しく作れるゴーヤーのパスタです
