トマトと塩麹のうま味が相乗効果で美味し
季節の島野菜をたっぷり使用
定番ですが茹で汁にひと手間かけて
シャキシャキもやしと豚肉油みそのコラボ!#おきレシコンテスト
苦みの滋養、疲れた胃腸にニガナ
ニガナを練り込んだトルッテリーニ
おきレシブック45号掲載
苦瓜を甘辛く煮つけて、ご飯のお供に！！
食物繊維のたっぷりのマテ茶にしゃぶしゃぶ
ターム好きにはたまらない島ヤサイメニュー
メンチにすだちを入れてさっぱりパリパリ
コクたっぷりヘルシーマーボなすです。
海の野菜と畑の肉のクリーミーな一品です。
ナーベラをお洒落にアレンジしてみました。
ゴーヤーの苦味と甘辛味噌ダレがおいしい！
noname