おきレシ25号掲載レシピ
緑・黄・赤の３色野菜の炒めものと豆御飯。
じゃこの香ばしい香りがたまらない
ゴーヤを酢豚風にアレンジ！
おきレシ31号掲載レシピ。
シリシリ野菜たっぷりのオムレツです
金武町産の田芋を使ってキーマカレーを作りました
ナーベーラーのとろみがそばによく絡みます
ピーマンの器に鯖のグラタンを入れました
麩の特性が生かされ、後を引く美味しさです
サルサソースをかけて食べるスパイシーな味
おきレシ48号掲載 クリスマス
なーべーらーと豚肉のかわいい焼き物です
栄養満点！夏の冷製スープ
