北海道の郷土料理を沖縄の食材で！
ヘチマを使ったフランス料理ラタトゥーユ
お野菜もたっぷり取れるサラダです!!
春雨とたっぷりの野菜でヘルシーに！
マヨネーズヨーグルトで洋風和え物
卵、ナーベラーあんかけ、肉味噌がマッチ！
さっぱりとしたタマンの食感。食が進みます
おきレシ30号掲載レシピ
甘辛タレが食欲をそそる
ひき肉とツナ缶の水煮でヘルシーな仕上げ！
ヘチマに野菜たっぷりのミンチを詰めました
＃おきレシピコンテスト
エスニックな味わいに美瓜がよく合うんです
誰でもゴーヤーが好きになるレシピ
ゴーヤの風味をいかしたグラタンです！
