ピーマン嫌いなお子さまに喜んでもらえそう
簡単にレンジを使っておつまみ一品♪
おきレシブック45号掲載
おきレシ31号掲載レシピ
まぜて焼くだけ！お弁当にぴったり♡
エスニックな味わいに美瓜がよく合うんです
ゴーヤの風味をいかしたグラタンです！
春雨とたっぷりの野菜でヘルシーに！
ご飯にも合わせやすく和風に仕立てましたよ
ヘチマに野菜たっぷりのミンチを詰めました
ナーベラーをエスニックな香りで！
満足感もありメインにもなります。
卵、ナーベラーあんかけ、肉味噌がマッチ！
ひき肉とツナ缶の水煮でヘルシーな仕上げ！
ミーバイ
