#おきレシコンテスト
パン粉のサックリ感とまぐろのしっとり感を
ゴーヤーの苦味をいかした料理です。
おきレシ33号掲載レシピ。
お好みの生野菜でお召し上がりください
彩り良い！簡単！な健康ライス！
ガーリックバターのかおりが食欲をそそる
グルクンとカラフル野菜きのことぽん酢炒め
魚や野菜がたっぷりとれる1品です
彩りの野菜は夏バテの対策です
お年寄りや子供にも人気
ピーマンと豚肉が抜群の相性！
野菜にチョコレートをつけて食べるスタイル
ソース
おきレシ32号掲載レシピ
