玄米で炊き込みました
行楽のお供に！カンタン、ご飯に混ぜるだけ
おきレシ46号掲載 お弁当
おきレシ32号掲載レシピ。
大根の葉は美肌食♪
一人前 254kcal
刺身などで余った魚を簡単ふりかけに♪
漬けておけば翌日には美味☆アジアン風で＊
サーモンリエットで食卓を彩ります
みりん漬けで鮭がしっとりジューシー。
鮭とお野菜たっぷりシチュー 貧血予防にも
鮭ともずくのスナック
においは強烈ですがやみつきになります！
もう一品欲しい時に簡単に出来ますよ♪
島ニラを使った鮭ふりかけ
