おきレシ12月号掲載レシピ
あまSUNが、お肉をより引き立てます。
塩麹の力でやわらか・おいしく！
じんわりしみ込む煮物です
野菜がたくさんとれる
肉、魚介、野菜のうまみたっぷり
ゴーヤをガラスープの旨味が美味しい！
ゴーヤと鶏のカレーです
おきレシ49号掲載 ミツカン
お茶パックを使って
鶏だしたっぷりの沖縄そば
お好みで水加減を調整してください♪もちもち感がたまらない！おやつでもOK
始めよう！あぶら控えめ野菜たっぷり生活！
ゴーヤーで沖縄風つくねをサンドしました。
ゴーヤとシィークワサーの相性◎
noname
