おからと鶏肉とゴーヤで作りました♪
旬のきのこと美瓜で秋らしいご飯を
おきレシブック掲載レシピ
沖縄県産のモーウイを使ったグラタンタルト
ゴーヤーで沖縄風つくねをサンドしました。
子供も大好きメニューです！
皆大好きから揚げをゴーヤ揚げと共に♪
炒めるだけ簡単ランチ！#おきレコンテスト
お子さんも喜ぶ少し甘めのマスタードソース♪クリスマスディナーや夜つけこんで朝のお弁当メニューとしてもお勧め♪
市販のミートソースにへちまを入れて簡単に
外はサクッと中はトロの食感がウマウマ
酸味と甘味が絶妙、ごはんにピッタリおかず
人参はローストすると甘くてつやつや
