おきレシブック掲載レシピ
おからと鶏肉とゴーヤで作りました♪
市販のミートソースにへちまを入れて簡単に
皮はサクサク！具は柔らかジューシー！
酸味と甘味が絶妙、ごはんにピッタリおかず
薄あげにシリシリした具をいれた巾着煮込み
子供も大好きメニューです！
お子さんも喜ぶ少し甘めのマスタードソース♪クリスマスディナーや夜つけこんで朝のお弁当メニューとしてもお勧め♪
人参はローストすると甘くてつやつや
有名なダイエット飯、『沼』もどき。ウチナー風アレンジです＃おきレシコンテスト！
皆大好きから揚げをゴーヤ揚げと共に♪
冷えても美味！おかずにもおつまみにも♪
沖縄県産のモーウイを使ったグラタンタルト
