おきレシ13号掲載レシピ
おきレシ12月号掲載レシピ
黒糖風味のお惣菜
カンダバーのソースです♪
寒い冬にカレー風味で、子どもの好きな味に！麦や豆を入れることで、ビタミンB群もとれますよ。
おからと鶏肉とゴーヤで作りました♪
あまSUNが、お肉をより引き立てます。
野菜がたくさんとれる
簡単ヘルシーでデージまーさん!
小鉢の一品におつまみにチャチャとレシピ
皮はサクサク！具は柔らかジューシー！
エスニックな味わいに美瓜がよく合うんです
県産ズッキーニとセロリをたっぷり食べれる
沖縄そばだしで！もずくとへちまの相性も◎
