おきレシ13号掲載レシピ
カンダバーのソースです♪
肉、魚介、野菜のうまみたっぷり
小鉢の一品におつまみにチャチャとレシピ
エスニックな味わいに美瓜がよく合うんです
簡単ヘルシーでデージまーさん!
寒い冬にカレー風味で、子どもの好きな味に！麦や豆を入れることで、ビタミンB群もとれますよ。
皮はサクサク！具は柔らかジューシー！
あまSUNが、お肉をより引き立てます。
県産ズッキーニとセロリをたっぷり食べれる
おからと鶏肉とゴーヤで作りました♪
野菜がたくさんとれる
