有名なダイエット飯、『沼』もどき。ウチナー風アレンジです＃おきレシコンテスト！
おきレシ49号掲載 ミツカン
ハーブや香味野菜が加わった本格仕上げ！
さっぱり♪疲れも吹き飛ぶさわやかメニュー
三枚肉を手羽先で代用。おもてなし料理に
始めよう！あぶら控えめ野菜たっぷり生活！
旬の春キャベツと黒糖のこくでどうぞ
炒めるだけ簡単ランチ！#おきレコンテスト
おきレシ31号掲載レシピ
さっくりジューシー♪生姜が食欲をそそる！
おきレシ36号掲載レシピ
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手羽先は女性の味方ね♪
