肉、魚介、野菜のうまみたっぷり
野菜がたくさんとれる
ゴーヤをガラスープの旨味が美味しい！
おきレシ49号掲載 ミツカン
お好みで水加減を調整してください♪もちもち感がたまらない！おやつでもOK
皮はサクサク！具は柔らかジューシー！
お茶パックを使って
チリソースとチキンの組合わせが絶妙です
おきレシ36号掲載レシピ
じんわりしみ込む煮物です
ゴーヤとシィークワサーの相性◎
始めよう！あぶら控えめ野菜たっぷり生活！
旬のきのこと美瓜で秋らしいご飯を
薄あげにシリシリした具をいれた巾着煮込み
おきレシブック掲載レシピ
noname
