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タコのレシピ

2012.11.25 島タコの柔らか煮

とっても柔らかいタコの調理方法です!!

2011.03.07 サクナ、パパイヤ、ハンダマのチリチリ

魚介と肉を一緒に炒める事で食べやすい。

2015.04.09 タコライス

子どもたちの給食アンケート人気NO1!

2011.01.11 タコライス

2022.08.31 タコスミート(屋部)

大人気のタコライスミートに鉄分たっぷりなレバーを挽肉に混ぜました。チリソースやチリパウダーを使うことで味もタコスミートです。

2011.09.08 うちな~タコライス

2才の子供から大人まで楽しめる

2013.03.22 セーイカ・島タコのカルパッチョ

カラフルなカルパッチョ。おもてなしにも♪

2016.01.29 シガヤータコ飯

シガヤータコを使った柔らかタコ飯

2012.07.14 ゴーヤーのタコライス

ゴーヤーとタコライスで、沖縄気分満載!!

2015.07.30 モウイとトマトのコンソメスープ

モウイをいっぱい入れました♪

2011.07.27 うちなーナポリタンそば

たまにはB級グルメ!ゴーヤーが美味しいよ

2011.07.25 スパムタコライス

ピリカラが食欲をそそります

2014.11.07 野菜たっぷり豆苗と塩こうじポトフ

おきレシ34号掲載レシピ

2011.09.11 野菜たっぷりタジン鍋丸ごとゴーヤ入り

ゴーヤを丸々入れ食べやすく切りました。

2012.02.20 アーサのあんかけチャーハン

磯の香りがするあんかけです。

2012.08.04 あまからゴーヤのタコライス

タコライスがゴーヤ肉みそでよりおいしく