スパイシーな衣をつけてカラッと夏のフライ
ゴーヤー料理の中で一番好きです♪
グルクンのダシが出て、ほっとする味です♪
簡単！ささっとご飯
もう一つの定番料理！！
野菜パパイヤであったかお鍋♪
ピリ辛味でご飯もすすむ!!おつまみにも☆
ステーキ付け合わせの「アレ」でなく。
きゅうりの酢の物の定番をゴーヤーに代えて
お馴染みの天ぷらをかき揚げで♬
切って水気を取り、漬けるだけ♪
ひじきの代わりにもずくを使って作りました
捨てないで！わたのプレミアムな新食感！
炊飯器で煮込みました
