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カテゴリー:野菜のおかず

2012.07.17 ゴーヤーの和風ミートグラタン

トマト味噌のミートがゴーヤーとあいます!

2011.03.17 かぼちゃのホットパイ

地元でとれた食材で

2011.03.15 島人参と南瓜のきんぴら

シャキシャキ歯ごたえが最高!

2016.01.15 県産島野菜と古代米のスパイス風味

島野菜の旨みを生かしたカレー

2013.11.19 あきさみよ~ナーベーラー麺

マクロビオティック風

2014.09.03 パプリカとゴーヤの肉巻き(梅ソースがけ)

梅ソースと一緒にめしあがれ。

2013.08.29 ゴーヤとツナのマヨサラダ

ゴーヤが苦手な人も好きな人も満足!サラダ

2012.08.04 ゴーヤーの肉巻き

子供の弁当に入れてもOK!

2012.08.04 ゴーヤとポーク夏野菜ふわふわオムレツ

ふわふわ健康オムレツ

2012.03.21 たっぷりゴーヤーのパリ麺サラダ

マヨネーズをかけても美味しく食べられます

2016.08.05 おからバーグ

おからと野菜たっぷりのハンバーグ

2016.01.02 海老しんじょう

お客さんへのおもてなしにピッタリ!

2013.08.18 ゴーヤのチヂミ

ハムやコーンを入れて食べやすくしました

2012.08.04 ゴーヤとバナナの大人プリン

ゴーヤ嫌いの人も食べれる甘さ控えめプリン