お鍋にたっぷりしりしりした人参と大根を♪
彩りキレイ切ったオクラを星に見立てました
定番のンブシーは肉を魚に変えてヘルシー！
口に広がる島ニンジン、アーサの風味
冷蔵庫にあったゴーヤと人参、玉ねぎでさあ
ウチナー野菜を使った沖縄風お好み焼き
ごはんが進む！甘みと苦みのハーモニー★
ゴーヤの苦味がこってりお肉のアクセント♪
人参の甘さと発色がよく弁当にもおすすめ。
メイプルの甘さがゴーヤーを引き立てます！
こどもから大人まで大好きポテトサラダ
海老の旨みで特に調味料は必要なし、美味！
夏バテ解消
ヘチマを使ったオードブルバリエです。
