火は入れずもずくのプリプリ感を活かした
パスタや島豆腐と和えても美味しいです。
津堅島の人参と沖縄産野菜パスタ
簡単にできてみんなが喜ぶメニューです
ガーリック味のシャキシャキモーウィ♪
島カボチャを練り込んだニョッキ
いつものパスタを冬瓜にチェンジ！
お魚がボリュームのあるグラタンに変身!
色鮮やかなゴーヤニョッキは簡単美味しい！
３種の味のハーモニーが絶妙です！
苦味をひかえたえたソースです
ゴーヤーをたっぷり使い、パスタに!
へちまの入ったトマトソースのパスタ
栄養満点！島かぼちゃを使ったグラタンです
