3時のおやつに手軽でおいしい！
南城市産
おきレシ30号掲載レシピ
手軽で簡単！おやつに・・おつまみに・・！
ゴーヤが凄く美味しくごはんも進みますよ！
オレンジ色鮮やかで美味しいサラダです
スタミナのつ～く、ゴーヤー料理
熟成された鶏の旨みがジュワっと美味しい
簡単にできます もう一品欲しいときに
にんにくとハーブの風味の煮付けです
塩レモンのシークワァーサー版
みんなで楽しく作れる
レモンたっぷりのカスタードが爽やか～
凍らせたゴーヤがポイントです！
