おきレシ26号掲載レシピ
サルシッチャをゴーヤに詰めました！
さりげない愛情が、より温まり食欲をそそる
サクサクッ！おつまみやおやつに最適♪
市販の麺つゆで簡単、蒸すからローカロリー
ニガナとおからを使い、ヘルシーで栄養満点
さしみとは違う 食感が楽しい
おきレシ33号掲載レシピ。
刺身などで余った魚を簡単ふりかけに♪
カレー風味のパリパリおやつ＆肴です♪
酒のつまみや夜ご飯の一品に
磯の香りとあさりの旨味がたっぷりです♪
簡単たつ栄養満点！！
長さいろいろ大胆にゴーヤを食べちゃいます
表面はサクサク、中はモチモチ
