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2011.03.11 フルーツグラタンケーキ

器入れて焼くだけでもちもちケーキ

2014.01.10 アサリの梅香る佃煮

お酒のおつまみやお茶漬けに新しい佃煮です

2013.11.30 おきちゃんのたまご~カレークリーム添え~

手軽に!楽しく!ビックリするような一品

2013.11.25 フルーツと冬瓜&ハンダマケーキ

見た目と味にギャップがあるケーキです。

2011.07.08 ゴーヤーともずくの白和え

もずくには食物繊維とフコイダンがいっぱい

2022.08.17 ひじきチーズサラダ(金武)

鉄分豊富なひじきとカルシウムたっぷりのチーズがたっぷりとれる、彩りのよいサラダです。成長期のお子さんの1品にどうぞ!

2020.10.27 鶏肉と島らっきょうの塩麹炒め

#おきレシピコンテスト 大好きな島らっきょうを使ったお料理です。

2020.10.25 栄養◎お野菜いっぱい伝統野菜の島ごはん

沖縄伝統野菜をたっぷりと食べられるレシピです。こう見えて美味しいです! #おきレシコンテスト

2016.08.25 魚のパイ包み焼き、アーサのジュレ添え

今が旬のカジキと県産野菜のマリアージュ

2014.12.09 水菜としめじのベーコン巻き

おきレシ30号掲載レシピ。

2013.08.28 ゴーヤーと豚ひき肉の春巻き

シャキシャキパリパリ2色のソースで!

2012.04.26 島人参のポタージュ クミン風味

人参×クミン。合うんです!

2011.09.19 ナーベラー汁

栄養満点♪

2016.03.29 県産パインときゅうりで爽やかガスパチョ

ミキサーで混ぜるだけ簡単冷製スープ